近日,在院团委的组织下,华西医院心理卫生中心马渝根教授来到成都市烟草局,做了题为《职场压力的自我管理》的专题电视电话讲座。市局(公司)领导、各区(市)县局(营销部)、物流中心、市局(公司)机关共计500余人参加了讲座。
马渝根教授在两个多小时的讲座中,将心理学的医学理论和临床实践相结合,从“什么是压力?”、“职场压力产生的原因”和“学习掌握减压的方法”等三个大的方面,对如何进行职场压力的自我管理进行了深入浅出的分析和阐述。马教授还通过现场的互动游戏,开出了“肯定自我的内在价值”、“展示内在的从容”、“悦纳自我的缺乏与不足”等快乐处方,帮助大家了打开思维、放松了心情、学会了自我调剂,得到了与会人员的共鸣,使大家受益匪浅。
据悉,连续3年开展“华西健康快车进社区”活动后,从今年开始,院团委组织的华西健康快车活动又隆隆地开进了成都市各大企业。主要开展以下三类活动:一是组织专家进行健康知识讲座、二是与临床技能中心联合为企业职工进行急救员培训、三是开展青年联谊活动。目前,在团委的牵头组织下,已经为四川建设银行培训急救员400余名。