随生活紧张度和工作需求的逐步增加，ICU护士所面临的压力在呈上升趋势，为帮助护士合理调节身心，实现“快乐工作，快乐生活”，7月15日下午16时，重症医学科邀请四川大学华西护理学院李小麟教授为全体护理人员进行题为“护士职业压力与应对”的专题讲座。重症医学科呼吸/感染ICU护士长唐荔主持讲座，科护士长田永明、各区护士长以及所有护理人员参加此次讲座。

李小麟教授为大家讲解了压力的定义，分析了护理人员压力的来源，指出护士是一项具有挑战性的职业。白衣天使们面临着较大的职业压力如：“三班倒”工作方式影响生活规律、超负荷的劳动、被淘汰的竞争压力、法律法规带来的责任、社会心理支持不足、女性特有的生理特点、护理人员缺编及病人的要求提高、自我价值不能得到充分体现、人际关系复杂、职业暴露带来的风险等。

在阐述压力是如何产生和管理时，李小麟教授通过有趣的游戏和提问以及案例分析等方式生动地为大家进行了详细介绍。并从以下几个方面阐述了如何进行压力管理：一要培养一种意识，聆听你的压力警告信号；二要放松身体享受关爱；三要如何应对工作压力；四要如何应对家庭压力；五要保持健康的身体；六要如何应对孤独寂寞；七要人格修炼与自我完善；八要培养情绪自我管理能力；九要培养积极心态与光明思维；十要管理好时间，减缓压力。最后，李小麟教授告诫大家无忧是一种选择：不要自找压力，不要排斥压力，学会自我调节。

讲座结束后，科护士长田永明代表重症医学科所有护理人员对李小麟教授的精彩讲解表示感谢。这种人性化的护理管理让大家受益匪浅，大家纷纷表示今后要努力调节自己的状态，轻松愉快地生活和工作。