5月20日，上锦分院护理部特邀院本部心理卫生中心心理咨询师陈婷为上锦护理管理人员作了关于排忧减压的心理培训。上锦护理部廖燕主任及上锦分院30余名护理管理人员参加了培训。

本次培训主题为《压力释放》，培训采用提问与互动的形式展开，巧妙地将听众引入压力场景，成为压力场景中的主人翁。然后分别从压力源分析、压力带来的影响、如何正确看待压力、压力管理的策略、快乐处方等几个方面循循诱导，教会大家正视压力、管理压力、利用压力，从而树立起积极乐观的压力应对观。培训中，陈婷老师结合实际案例进行理论分析，同时向大家传授压力应对的实战方法，如闭目冥想法、自我倾听法等，护士长们现学现用，在陈老师引导下，快速地掌握了减压方法。

经过此次培训，大家都对压力有了深入的认识，明白了压力的可控性，学会了自我掌控压力的方法，将会给工作及生活都带来很大的帮助。