献血既伤身体、还容易惹起病？华西专家说，鬼扯！献血的这些好处了解一下！
前几天，皮西西收到了一位朋友的“投诉”——
不豁大家，是真·紧张。
首先，国内疫情好转，很多病情不太着急但又要手术治疗的患者朋友，最近都陆续来医院“报到”了，手术量增加用血量也就上去了！
其次，医院要首先保证急诊、危重患者的抢救和治疗，所以很多血都是优先给了这部分患者，有些可以缓一缓的手术就可能会出现因血液紧张而推迟的情况。
还有，不要以为做小手术就不消输血，很多手术，不管病人用不用血，只要做手术就可能要把血备起以防万一！
最后，血真嘞没有大家想的那么多！不然忙得心慌的钟南山院士咋会呼吁大家去献血？
“一次性抽了那么多血，身体抵抗力要降低！”
“万一抽血的针有点啥问题，惹到啥子传染病咋办？”
“我连体检抽血都虚得发抖抖，听说献血嘞针更粗更痛，得不得抽了就当场晕倒哦！”
“为啥子献血是无偿的，而用血时就要收钱？不是给血液中心和医院白送钱啊！”
……
今天我们四川大学华西医院输血科的程福技师、秦莉医生一起来给大家解答这些疑问，顺便科普一下你们很多人都不晓得献血的嘞些好处！
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一次性抽那么多血，对身体有害？
去献血时，采血机构一般会根据献血者的情况建议一次献200毫升、300毫升或400毫升。看到抽出来的血把袋袋都装满了，担心自己身体刚不住也可以理解。但是，献血又不是“吸血”，抽个200毫升或400毫升真的不把你身体整惺儿！
01
人体血液总量占体重的7~8％，一般成人的血液总量为4000~5000毫升，一次献血如果是400毫升的话，只占总血量不到10%。人体是很智能的，体内的血液有80%参与血液循环，有20％的血液贮存在脾、肝、肺等“贮血库”里面，人体血循环需要血液补偿时，这部分血液会连续不断地释放，参与血循环。
而且有nian究发现，献血后血浆中的水份和无机盐类在1~2小时内由组织液透入血管就能得到补充；血浆中的蛋白浓度在2周左右可以恢复；红细胞差不多3~4周左右就可以恢复。这就是说，献血后最多三四个星期，你抽出的血液就恢复到原来的水平了！
02
献血后抵抗力可能会下降是很多人也会担心的，但是华西专家说了，也不消担心！
因为献血时我们一般捐献的是全血成分，由血浆和血细胞组成，而血细胞包括红细胞，白细胞和血小板。虽然献血过程会因白细胞的丢失，而损失一些与免疫相关的淋巴细胞，但含量很低，对免疫系统不会造成明显影响。
03
对于经过筛选符合标准的健康献血者来说，有研究表明，定期献血对身体还有一定好处：如使骨髓保持旺盛的活力，促进机体的新陈代谢；一定程度上降低血脂和胆固醇；可预防心脑血管疾病等。
很多定期献血的人，会自觉保持良好的生活习惯，不酗酒、不暴饮暴食，保持体重。
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献血得不得有可能会惹上传染病？
只要你去的是正规的献血站或献血点，绝对不可能因为献血而被传染肝炎、艾滋等疾病的！
目前血站所使用的全部采血器材均为一次性合格、正规的器材，经过严格消毒，只要1个人使用后会完全销毁。包括采血的环境、采血部位都会做严格的消毒。所以，这一点大家完全可以放心哈！
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为啥子献血都是无偿的，但用血的时候就要花钱买？
这是很多人都有的疑问，也是不愿意献血的“理由”之一，总觉得自己献血就是白给血站和医院创收！
未必你们真的以为从A身上抽出来的血就可以直接输到B的体内？大家都只看到了献血和用血收费这两个环节，其实在这个中间还有很多很多的工序——
首先，献血之前要对献血者做个简单的“体检”，合格后才能献；
其次，把血抽出来之后，要靠分离机把血分离成红细胞、血浆等不同的血液制品；
还有，血液中心会把采集到的血再次做详细“体检”，，包括乙肝、丙肝、艾滋病毒的核酸检测，这些血必须要各项指标都合格，才能给患者用啊！
另外，血液的储存和运输都要花钱啊！就拿血小板来说，必须在20-24℃振荡保存，这都要靠专门的机器来维持的嘛！
你们想一哈，哪一步不需要钱？这些成本费用加起来实际上都高于用血收取的费用！
关键的关键在于，对于没有献过血的人来说，用血时需要花钱；但对于献血者本人来说，不仅不需要花钱用血，连他直系亲属都不需要花钱用血了，感觉赚了啊有没有！
成都市献血者可以享受的退费政策
每个省市的政策有点差异，下面我们就以成都市目前的政策为例——
已在成都市无偿献血的公民，在临床用血时可享受这些优惠：
01 献血之日起三年内，可以免费享用献血量三倍的临床用血；
02 献血之日起三年后，可免费享用献血量等量的临床用血；
03 累计献血量800毫升以上的，终身免费享用无限量临床用血；
04 已在成都市无偿献血的公民，其父母、配偶、子女、兄弟姐妹、配偶的父母可以免费享用其献血量等量的临床用血。
（ps：如果后续政策有调整，以最新政策为准）
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说得我对献血都有点心动了，那献血前后要注意些啥？
献血前
01 不能空腹献血！
02 献血前一天和当天也不能敞开了随便吃。如肥肉、油炸等油腻的食物要忍一忍！
03 献血前一天不要喝酒。
04 献血前有感冒、发热、拉肚子、女性月经等情况，要暂缓献血哦！
05 带好自己的身份证件！
献血后
01 献血后可以多喝水，但没喊你胡吃海塞猛补哈！
02 献血后1小时内不要提特别重的东西。
03 24小时内避免剧烈运动，注意休息。
04 抽血ju针的地方1-2天如果有青紫现象不要紧，可局部冷敷缓解；
05 ju针的地方24小时内不要沾水。
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晕血、晕针，是不是就不能来献血？
先要搞清楚，你是身体晕血、晕针，还是心理上晕血、晕针，甚至是怕痛？
确实有很小一部分献血者在献血的过程中或者献血结束后，会出现一些“献血反应”——比如脸色苍白、脑壳晕、恶心、胸闷、呕吐甚至最严重的出现晕厥、抽搐、持续性低血压、心动过缓等。
如果出现这些献血反应，那么轻度、中度的症状一般躺到休息会儿或者喝点甜水水就行了，至于重度反应的献血者，马上停止献血，平躺，必要时可以做一些简单处理，很快会恢复正常，不得留下后遗症。
大家放心，出现重症的人数是特别特别少的，而且献血站/点内多数都是医学专nie人士，如果献血过程中一旦有不舒服，及时告诉他们，他们可以赶紧处理。
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听说身材太胖、太瘦，年龄太小、太大都不能献血？
是的，不是人人都可以献血的。
这些人才可以献血
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最近在吃消炎药/抗生素等，能不能去献血呢？
在吃抗生素、消炎药的人，近期不要去献血！
此外有下面这些情况的人，也不能去献血：
半月内拔牙或其他小手术者；女性月经前后三天；妊娠期、流产后没满六个月；分娩及哺乳期未满一年者；感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者；急性泌尿道感染病愈未满一月者；肺炎病愈未满三个月者；某些传染病史等。
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wen
献一次血，要间隔多久可以再献呢？
献全血两次至少间隔6个月及以上；
献机采血小板两次的间隔时间不少于2周，总捐献数≤24次/年；
捐献机采血小板后再想捐全血需要至少间隔4周；
捐献全血后，再想捐机采血小板要至少间隔3个月。
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wen
皮西西，听说…医生护士从来都不献血？！
本来皮西西是不相信会有人这么想的，但在网上搜了一圈发现这样想的人真嘞不少，差点要遭气吐血！
所以，这个问题的答案准备以图片来回答大家——
看嘛，疫情期间我们华西的医务人员及其余员工纷纷ma起袖子去献血！
虽然你可能对自己身体有信心这辈子都不会有紧急用血的时候，
但你的父母、娃儿、亲朋好友呢？
我们始终相信，
在别人需要时，你勇敢地伸出援手，
在你需要帮助时，才会有更多的人向你伸出手！
（本文作者：四川大学华西医院输血科程福技师、秦莉医生，部分图片源自@成都输血 的微博）